fbpx

Afstand geeft inzicht. Stap in je helikopter!

Uit het niets heftig reageren… Annette* kwam gefrustreerd binnen. Vlak voordat ze van huis ging had ze ruzie gehad met haar man. Flinke ruzie. In het moment had ze heel heftig gereageerd. Zo heftig dat ze van zichzelf schrok. Ze herkende zichzelf niet en had...

Waarom is kiezen voor jezelf zo moeilijk?

In veel van mijn coachtrajecten komt het thema “voor jezelf kiezen” (in de breedste zin) voorbij. Bijna alle vrouwen die ik in mijn praktijk spreek geven aan dat ze zichzelf onderaan hun eigen prioriteitenlijst zetten. Om vervolgens te realiseren dat in de praktijk...

Ademhaling

Ademhalen is het eerste wat we doen op het moment dat we de wereld inkomen en het laatste wanneer we de wereld weer verlaten. Het is een belangrijk deel van ons leven, want zonder ademhaling kunnen we niet leven. Het is een onbewust proces dat dag en nacht doorgaat,...