fbpx

Afstand geeft inzicht. Stap in je helikopter!

Uit het niets heftig reageren… Annette* kwam gefrustreerd binnen. Vlak voordat ze van huis ging had ze ruzie gehad met haar man. Flinke ruzie. In het moment had ze heel heftig gereageerd. Zo heftig dat ze van zichzelf schrok. Ze herkende zichzelf niet en had...

Waarom is kiezen voor jezelf zo moeilijk?

In veel van mijn coachtrajecten komt het thema “voor jezelf kiezen” (in de breedste zin) voorbij. Bijna alle vrouwen die ik in mijn praktijk spreek geven aan dat ze zichzelf onderaan hun eigen prioriteitenlijst zetten. Om vervolgens te realiseren dat in de praktijk...

Denken versus voelen

Verstand versus gevoel, hoofd versus hart   Veruit de meeste van mijn klanten komen bij mij omdat ze ‘het niet meer weten’…. dat wil zeggen: ze zitten steeds in hun hoofd. Het lukt ze maar niet om de stap naar het gevoel te maken. Van hoofd naar hart....

Ademhaling

Ademhalen is het eerste wat we doen op het moment dat we de wereld inkomen en het laatste wanneer we de wereld weer verlaten. Het is een belangrijk deel van ons leven, want zonder ademhaling kunnen we niet leven. Het is een onbewust proces dat dag en nacht doorgaat,...

Kwetsbaarheid is krachtig

Ik ben een grote fan van Tom Dumoulin, één van de beste wielrenners van Nederland. Niet alleen vanwege zijn geweldige talent, vooral omdat dat hij zo’n fijne sportman is. Altijd zichzelf, oprecht en en authentiek. Sinds zijn overwinning op de Giro d’Italia in 2017...